Menü Menüyü kapat

Son yazılar

Kondisyon

Kondisyon Herhangi bir fiziksel aktivite sırasında sporcuların veya takımın o an içerisinde bulunduğu performans düzeyi olarak açıklanabilir. Kondisyon, sporcuların / takımın fiziksel veya psikolojik olarak kapasitelerinin artırılmasına dayanır. Kişinin daha hızlı koşması, daha yükseğe sıçraması, daha fazla ağırlık kaldırması, konsantre olması, odaklanması gibi uğraştığı spor dalında daha iyi bir fitness seviyesine ...

Devamı